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Descubre lo que tu comida le hace a tu cuerpo — antes de que tu intestino lo descubra.

¿Esa ensalada "saludable"? Puede tener más azúcar que una barra de chocolate. Mira lo que encontramos.

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Foto de ejemplo de un plato para la demo de análisis

Buddha Bowl de quinoa y verduras asadas con salsa tahini endulzada

1 bol (~600 g)

95% confianza
3.2/ 10
Very Poor
Calorías720kcal
Proteínas18g
Carbohidratos88g
Grasas34g
Fibra14g
Azúcar42g
Contiene alérgenos
Sésamo (salsa tahini)
Legumbres (garbanzos)

Alerta de azúcar oculto: 42 g de azúcar por ración – comparable a un refresco grande. La salsa tahini endulzada, los garbanzos glaseados con miel y el glaseado del boniato añaden cada uno cantidades significativas de azúcar invisibles a primera vista.
El aspecto 'saludable' del plato oculta una carga de azúcar muy elevada que puede disparar la glucosa en sangre y la insulina, aunque los ingredientes parezcan integrales.
El consumo frecuente con este nivel de azúcar se asocia a triglicéridos elevados y sobrecarga metabólica.

Buddha Bowl con tahini sin azúcar y sin glaseados

ahorra ~160 kcal

Sustituir la salsa endulzada por tahini puro con zumo de limón y eliminar los glaseados de miel elimina las tres mayores fuentes de azúcar.

  • Reduce ~30 g de azúcar añadido por ración
  • Mantiene las grasas saludables y la proteína intactas
  • Menor impacto glucémico

Bol de quinoa con verduras asadas simples y vinagreta de hierbas

ahorra ~200 kcal

Reemplazar los toppings glaseados por verduras asadas simples y una vinagreta de limón y hierbas elimina por completo los azúcares añadidos ocultos.

  • Azúcar añadido casi nulo
  • Mayor densidad de micronutrientes
  • Respuesta glucémica estable

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Alertas de peligros ocultos

Marcamos todo lo que no debería estar ahí – sodio elevado, azúcares añadidos, aditivos cuestionables, alérgenos – en cuanto lo vemos. Nada se nos escapa.

Alternativas más saludables

Cada escaneo incluye alternativas que encajan contigo de verdad – tu gusto, tu dieta – no sugerencias de manual.

Planificación de comidas

Planifica tu semana, sigue tus macros, crea hábitos que duren. Todo en un solo sitio.

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LO QUE MARCAMOS

Escondido a plena vista.

Estos ingredientes tan comunes favorecen la inflamación, el aumento de peso y los problemas metabólicos. Los detectamos todos.

Azúcares añadidos

Escondidos bajo más de 60 nombres. Los identificamos todos – HFCS, maltosa, dextrosa y más.

Aceites de semillas

Colza, soja, girasol – relacionados con el estrés oxidativo y la inflamación. Los marcamos.

Exceso de sodio

Marcamos comidas que se pasan de tu límite diario antes de que te des cuenta.

Aditivos artificiales

Colorantes, conservantes, potenciadores del sabor – los identificamos por número E y nombre para que sepas qué estás comiendo.

Gluten y lectinas

Importante si sigues una dieta carnívora, paleo o autoinmune. Los tenemos todos identificados.

Riesgo de pico glucémico

Te muestra cómo de probable es que un alimento te dispare el azúcar – según tipo de carbos, índice glucémico y fibra.

Alérgenos

Lácteos, huevos, frutos secos, mariscos – bien marcados para que no se te escape ninguno.

Grado de procesamiento

La clasificación NOVA te dice de un vistazo lo procesado que está un alimento. Sin sorpresas.

Usuarios reales, resultados reales

Lo que dicen nuestros usuarios

De carnívoros convencidos a pacientes de cardiología – todos toman mejores decisiones cada día.

 

personas escanearon su comida hoy

"Creía que mi ensalada de cereales 'sana' estaba bien. Food Analyzer me mostró que disparaba mi azúcar en sangre más que un chocolate. Me cambió la forma de comer."
Sarah M.

Sarah M.

Deportista · lleva un año comiendo solo carne

"Ahora escaneo todo antes de comer fuera. Mi colesterol bajó 18 puntos en 3 meses. Mi cardiólogo no daba crédito."
James T.

James T.

Bajo control cardiológico · colesterol bajó 18 puntos en 3 meses

"Planificador de comidas más escaneo – la mejor UX de seguimiento alimentario que he usado. Y he probado todas las apps."
Priya K.

Priya K.

Diseñadora de producto · ha probado todas las apps

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